Effektiv app för att spåra fasta
Fasting Tracker för lång fasta är en användarvänlig app designad för att hjälpa användare att hantera sina lång- och intermittent fasta. Med funktioner som realtids timer för fasta och ätfönster, samt påminnelser för att börja och avsluta fasta, passar appen både nybörjare och erfarna användare. Den erbjuder även möjlighet att välja mellan populära fasta scheman som 16:8 eller OMAD, eller att skapa egna anpassade alternativ.
Appen ger stöd för långvariga fastor på upp till flera dagar och erbjuder uppskattningar av tiden i ketos och autofagi. Användare kan följa sin framsteg genom en tidslinje med statistik som visar varaktighet och förbättringar över tid. Med valfria aviseringar för fasta och ätfaser samt offline-funktionalitet, är Fasting Tracker ett kraftfullt verktyg för att bygga hållbara hälsovanor.
